Перевести эту страницу

четверг, 3 марта 2011 г.

Лучшие продукты для похудения

1. Низкокалорийные продукты
  Морская капуста, помидоры, огурцы, грибы,  любая капуста, цитрусовые, грудка цыплёнка,
 2 Продукты, от которых вы станете красивее
 Овсянка, льняное масло, чистая вода , печеные яблоки, сельдерей

Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
3. Питьё, которое усиливает похудение
зеленый чай; цитрусовый сок сок, разбавленный водой; брусника; клюквенный морс; сельдерей и сок из него.

4. Вам не обойтись без творога низкой жирности или вовсе обезжиренногог, рыбы, бобовых, яичного белка. Эти продукты помогут построить вам новое тело.

Комментариев нет: